RÜCKBILDUNG FÜR FORTGESCHRITTENE - Herbst- und Winterkurs Traismauer

Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber auch der ganze Körper trainiert. Der Fortgeschrittenenkurs zielt auf die weiterführende, langfristige Stärkung dieser Strukturen ab. Auch die Mobilisation muskulärer Bereiche, die durch den Alltag mit Kindern gern Verspannungen aufweisen, kommt nicht zu kurz. Theoretische Inhalte stehen hier im Hintergrund, wir nutzen die Zeit zur aktiven Bewegung. Der Kurs ist für alle Frauen offen, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben, unabhängig davon, wie lange die Geburt her ist. Babys sind willkommen! Kursort: Zwergenstube Traismauer Termine: 15.09., 29.09., 06.10., 20.10., 03.11., 17.11., 01.12., 15.12., 12.01.26 und 19.01.26 jeweils von 09 Uhr bis 10 Uhr Kursleitung: Angelika Gugerell und Lisa Sanchez Kosten: €140,- (späterer Einstieg bei freien Plätzen möglich)

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Zitronensocken & Zwiebelohren: Kinderhausmittel für die Erkältungszeit im PROMAMI WAIDHOFEN

Wenn im Herbst die Saison für Husten, Schnupfen, Ohrenweh & Co. beginnt, sind Kinder besonders häufig betroffen – ihr Immunsystem befindet sich noch in der Entwicklung. Immer mehr Eltern wünschen sich, ihre Kinder in dieser Zeit sanft und natürlich zu unterstützen. Kleinere Beschwerden lassen sich oft auch ohne Medikamente lindern, und das kindliche Immunsystem kann durch einfache Hausmittel wirkungsvoll gestärkt werden. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen bewährte, einfach anzuwendende Hausmittel, die sich mühelos in den Familienalltag integrieren lassen. Gemeinsam besprechen wir, wie sie wirken, wann ihr Einsatz sinnvoll ist und wie sich ein praktisches „Hausmittelkörbchen“ zusammenstellen lässt – damit die ganze Familie gut durch die Erkältungszeit kommt. Termin: ***Donnerstag, 15.01.2026*** von 18:30 bis 20:00 im ProMami Waidhofen (Böhmgasse 28, 3830 Waidhofen/Thaya) Kosten: €35,- inkl. umfassendem Skriptum als PDF

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HYBRIDKURS: Zitronensocken & Zwiebelohren: Kinderhausmittel für die Erkältungszeit in der ZWERGENSTUBE TRAISMAUER

Wenn im Herbst die Saison für Husten, Schnupfen, Ohrenweh & Co. beginnt, sind Kinder besonders häufig betroffen – ihr Immunsystem befindet sich noch in der Entwicklung. Immer mehr Eltern wünschen sich, ihre Kinder in dieser Zeit sanft und natürlich zu unterstützen. Kleinere Beschwerden lassen sich oft auch ohne Medikamente lindern, und das kindliche Immunsystem kann durch einfache Hausmittel wirkungsvoll gestärkt werden. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen bewährte, einfach anzuwendende Hausmittel, die sich mühelos in den Familienalltag integrieren lassen. Gemeinsam besprechen wir, wie sie wirken, wann ihr Einsatz sinnvoll ist und wie sich ein praktisches „Hausmittelkörbchen“ zusammenstellen lässt – damit die ganze Familie gut durch die Erkältungszeit kommt. Die Teilnahme am Kurs ist sowohl vor Ort als auch online via Zoom möglich. Termin: ***Samstag, 17.01.2026*** von 15:00 bis 16:30 in der Zwergenstube Traismauer Kosten: €25,- inkl. umfassendem Skriptum als PDF Bitte um Angabe des gewünschten Teilnahmemodus (vor Ort/online).

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Geburtsvorbereitungskurse

aktuelle Termine siehe unter "Geburtsvorbereitung" ganz unten

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